A “Imersão Corpo e Mente” será realizada neste sábado (29/11), no Sítio Raio de Luz, em Morungava. O encontro em Gravataí é organizado por um grupo de mulheres que se reunirá para dialogar sobre a importância dos cuidados da saúde física e mental, além de proporcionar momentos de conexão com a natureza. À frente da organização estão Jucelaine de Araújo e Ivone Aretz, que junto a outras convidadas conduzirão as atividades, das 8h30 às 13h.
Para participar da imersão é preciso fazer a inscrição prévia através deste link. No formulário constam as informações sobre o investimento, mas detalhes também podem ser solicitados pelo WhatsApp (51) 99281-8849. A organização do evento recomenda o uso de roupas leves e confortáveis, para que a participante possa aproveitar cada momento junto à natureza.
Programação e endereço
8h30: Recepção com Jucelaine de Araújo e Ivone Aretz
9h: Yoga com a professora Cristine Dutra
9h30: “A importância do exercício físico”, com a professora Paula Pielewski
10h: Pausa nutritiva – lanche saudável
10h30: “Alimentação saudável”, com a nutricionista Rosana Bart
10h45: “Desacelerar para não desabar”, com as psicólogas Luciane Valim e Isis Couto
11h15: “O poder das plantas medicinais no dia a dia”, com a autora e proprietária do Sítio Raio de Luz, Ivone Aretz
Trilha pelo local
12h: Encerramento com apresentação de dança
O sítio fica na Estrada Passo do Adão, 3777 (Beco do Eucaliptos, 500).
Fotos: Divulgação
