Estamos entrando no período de férias escolares e, antes do retorno às aulas, é importante verificar como está a saúde dos olhos de nossos filhos. Problemas de visão na infância podem ser determinantes para a qualidade de vida, o desenvolvimento cognitivo e, consequentemente, o rendimento escolar.
Pesquisa do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) aponta que 20% das crianças apresentam problemas de visão, principalmente miopia, astigmatismo e hipermetropia. A entidade também destaca que 80% dos casos de cegueira na infância podem ser evitados ou tratados, desde que recebam orientação médica adequada. São números que alertam para o cuidado constante com os olhos dos pequenos.
A estrutura do globo ocular vai amadurecendo ao longo do crescimento. Aos seis anos de idade, a criança já possui a visão próxima a de um adulto em toda a sua complexidade. O sentido da visão começa pelos olhos, mas as informações são levadas via nervo óptico e processadas pelo cérebro, que também está em fase de desenvolvimento. Por isso, os pais são orientados a iniciar os exames preventivos nos bebês, desde o nascimento.
Entre eles está o “teste do olhinho”, que é um exame rápido e indolor, realizado com um feixe de luz que se projeta nas retinas do recém-nascido. Essa primeira avaliação detecta muitas alterações congênitas como catarata e más-formações intraoculares. Depois, recomenda-se uma avaliação oftalmológica, por volta de um ano de idade, com revisões a cada ano.
Os pais devem ficar atentos a alguns sinais. Olhar os objetos muito de perto, realizar movimentos corporais descoordenados, piscar frequentemente ou reclamar de dores de cabeça regularmente são indícios de que uma visita ao oftalmologista se faz necessária. O fator genético também deve ser levado em consideração, já que pais que usam óculos desde jovens podem transmitir seu problema aos filhos. Portanto, considere ter, assim como o pediatra, também o oftalmologista de seu pequeno.
O uso de celular e tablet
O aumento nos casos globais de miopia acendeu um alerta junto aos oftalmologistas. O uso excessivo de celulares e tablets cada vez mais cedo prejudica a visão. A orientação do Conselho Brasileiro de Oftalmologia é de que os pais não ofereçam esses aparelhos a menores de dois anos de idade. A partir dessa faixa etária, a recomendação é de que o uso seja de no máximo 30 minutos por dia e com aumento gradual do tempo conforme o crescimento.
Cada vez mais crianças usando óculos
Estudos da Associação Médica Brasileira (AMB) apontam que nos últimos anos o número de prescrições de óculos para crianças de seis a oito anos de idade triplicou, principalmente pelo avanço dos casos de miopia. No Hospital Dom João Becker, também tenho observado esse aumento de casos. Os óculos infantis são confeccionados seguindo as diretrizes da Anvisa especialmente para oferecer conforto e segurança aos pequenos.
Entre as determinações estão o uso de lentes inquebráveis (policarbonato ou trivex) e armações de material atóxico. As entidades que representam o segmento oftalmológico também definiram critérios como a armação cobrir toda a órbita dos olhos e impedir que a criança “olhe por cima” ou “por baixo”. Tiras elásticas de fixação na nuca também são solicitadas para manter os óculos bem firmes durante as brincadeiras.
Saúde da visão também começa pela boca
A alimentação cumpre um papel muito importante na formação da visão nas crianças. É fundamental ter uma dieta diversificada e evitar alimentos ultraprocessados. Frutas e legumes de cor laranja contêm betacaroteno, que é um antioxidante aliado de nossos olhos. Da mesma forma, o consumo de frutas vermelhas e cítricas (vitamina C), ovos (gema rica em zinco, protetor da retina), vegetais verde-escuros (antioxidantes) e peixes (ácidos graxos) formam o combo de proteção para o desenvolvimento da visão em uma criança.
Como podemos ver, devemos ficar atentos com a saúde dos olhos nas crianças. Afinal, a boa visão nesse período da vida é fundamental para a alfabetização, o desenvolvimento motor e a própria interação social. A visita ao oftalmologista pode ser um grande reforço na educação do seu filho.
*Dra. Jiao Fang é médica oftalmologista do Hospital Dom João Becker. A especialista falou sobre o tema do artigo no programa Papo de Saúde, apresentado na terça-feira (14/7), no Instagram do Giro de Gravataí.
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