O que começou em uma pequena sala no bairro Santa Fé, em Gravataí, transformou-se em um negócio que atende cerca de 150 alunos e conta com uma equipe de seis profissionais. Fundado pela profissional de Educação Física Josiane Zeferino Alves, o Estúdio Josi Alves Treinamento Funcional completou cinco anos em 1º de setembro de 2026, consolidando uma trajetória marcada pela ampliação da estrutura e pelo desenvolvimento de um modelo próprio de atendimento.
A história teve início em 2021, quando Josiane decidiu criar um espaço dedicado ao treinamento funcional com acompanhamento individualizado. A proposta era oferecer uma alternativa aos modelos convencionais de exercícios em grupo, considerando as necessidades, limitações e objetivos de cada pessoa.
A primeira oportunidade surgiu por meio de uma aluna, que ofereceu para locação a parte inferior da casa onde morava, na Rua Dom Bosco, na Parada 63. O imóvel tinha aproximadamente 36 metros quadrados, uma estrutura simples e até uma lareira, que acabou incorporada à decoração do ambiente.
Na época, Josiane conduzia sozinha todas as atividades do negócio. Além de prescrever e acompanhar os exercícios, era responsável pela recepção, pelas vendas e pela limpeza. O atendimento começou com três alunos por horário e uma carteira de apenas 15 clientes.
O crescimento da procura levou à ampliação dos atendimentos para quatro pessoas por horário, mas a estrutura logo se mostrou insuficiente. Foi nesse período que Greicy Souza Pacheco, até então aluna do estúdio, decidiu investir no empreendimento e passou a integrar a sociedade.
A entrada de Greicy permitiu dividir as responsabilidades e organizar a expansão. Cerca de um ano após a inauguração, as sócias transferiram a operação para o endereço atual, ampliando a capacidade de atendimento, os horários disponíveis e os equipamentos.
Atualmente, Josiane concentra suas atividades na área técnica, no desenvolvimento da metodologia, na capacitação da equipe e nas estratégias de marketing. Greicy responde principalmente pelas áreas financeira, comercial e administrativa.
Crescimento sem abrir mão do atendimento individual
Ao longo dos cinco anos, a carteira de alunos cresceu dez vezes. A expansão, no entanto, não alterou uma das principais diretrizes do negócio: o limite de quatro alunos por professor.
Embora os atendimentos ocorram em grupos reduzidos, cada participante recebe uma prescrição de exercícios própria, elaborada a partir de avaliações físicas e funcionais, histórico, objetivos e eventuais limitações.
O acompanhamento inclui reavaliações periódicas e adaptações dos treinos conforme a evolução individual. As atividades trabalham força, mobilidade, estabilidade, condicionamento físico e capacidade funcional, com atenção aos benefícios que podem ser transferidos para as tarefas cotidianas.
O público reúne adultos de diferentes faixas etárias, idosos, gestantes e pessoas que buscam retomar a prática de exercícios após períodos de inatividade. O estúdio também recebe alunos com histórico de dores articulares, dificuldades de movimento e necessidade de maior acompanhamento profissional.
Essa diversidade de perfis orienta o posicionamento da empresa, que procura ir além dos objetivos estéticos e de desempenho físico. A proposta é atender também quem busca preservar a autonomia durante o envelhecimento, desenvolver força e melhorar a capacidade de realizar atividades do dia a dia.
Estruturação do negócio e próximos passos
A ampliação da operação exigiu mudanças que ultrapassaram o espaço físico. O estúdio passou a investir na organização dos processos internos, na capacitação dos profissionais e no aperfeiçoamento da metodologia de treinamento.
Hoje, a equipe é composta por seis pessoas, entre sócias, professores e profissionais de atendimento e recepção. Os integrantes da área técnica participam de treinamentos e alinhamentos para manter um padrão de acompanhamento, independentemente do profissional responsável por cada horário.
A metodologia também passa por um processo de documentação e padronização, com o objetivo de organizar os procedimentos adotados nas avaliações, na prescrição dos exercícios e no acompanhamento dos resultados.
Para Josiane, a consolidação desses processos representa uma etapa importante na transformação de uma atividade inicialmente conduzida de maneira individual em uma empresa com responsabilidades compartilhadas e gestão estruturada.
Ao completar cinco anos, o Estúdio Josi Alves chega a uma nova fase de amadurecimento empresarial. A trajetória, iniciada com uma estrutura de poucos metros quadrados e uma única profissional, deu lugar a uma operação com equipe multidisciplinar de funções, gestão dividida entre as sócias e uma metodologia em constante aperfeiçoamento.
