Cuidar da saúde mental dos colaboradores nas empresas está entre os principais diferenciais das organizações que retêm talentos e promovem um ambiente de qualidade, com produtividade e resultados. Pensando nisso, o Sindilojas Gravataí, em parceria com o Movimento de Práticas Integrativas Complementares em Saúde (PICS), vai oferecer, nesta quinta-feira (19/1), atendimentos em Florais de Bach, Reiki, Meditação, Biodanza, Tai Chi Chuan, Cromoterapia, Auriculoterapia, Aromaterapia e Constelação Familiar.
O evento, alusivo ao Janeiro Branco, acontece das 8h30 às 12h, no 3º andar do Sindilojas (Rua Adolfo Inácio Barcelos, 336) e tem como público-alvo colaboradores da instituição e associados.
As PICS são recursos terapêuticos que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e a integração do ser humano com o meio ambiente a sociedade.
Benefícios à saúde:
– Estimula hormônios benéficos ao organismo;
– Promove saúde, bem-estar e qualidade de vida;
– Trata e identifica problemas físicos, mentais e emocionais;
– Combate a ansiedade, depressão, estresse e exaustão mental;
– Favorece o equilíbrio entre as diversas áreas;
– Aciona endorfina, oxitocina, serotonina e dopamina.
Movimento PICS na cidade
O Movimento PICS é um projeto voluntário em Gravataí, composto por terapeutas. O movimento foi idealizado pela mestre em Reiki e assistente social Akemi de Oliveira, com a coordenação de Jéssica Vargas e Mara Pacheco.
Jéssica, que é analista comportamental e terapeuta, explica que as atividades diárias e tudo o que acontece em nossas relações, principalmente as de trabalho, às vezes, impactam em nosso humor, sentimentos e estado da mente. “E, consequentemente, são expressas por meio do nosso corpo, seja em forma de enxaqueca, indisposição ou uma doença mais grave. Nosso corpo fala o tempo todo, nos avisando de como estamos, de como está nossa mente e o que precisa de atenção. Precisamos apenas aprender a ouvi-lo”, destaca.
A terapeuta ressalta que é necessário desmistificar a visão de que quem precisa de saúde mental são “pessoas loucas” e com problemas mentais. “Esse estigma que permeia em nossa sociedade vem sendo desconstruído, mas ainda existe muito preconceito e tabus em relação aos cuidados com a saúde mental. A maioria das pessoas, ainda, enfrenta dificuldades em falar sobre desse tema”, afirma.
*Com informações do Sindilojas Gravataí.
